Προπόνηση

από PAOK1926 Παρ 15 Αυγ 2008, 18:49

Προπόνηση: Τετάρτη 13.Αυγ.2008

Προπόνηση 20080813201137906

Μια προπόνηση περιελάμβανε το πρόγραμμα σήμερα (18:30 - Σουρωτή). Οι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, με τρέξιμο και χαλαρό δίτερμα. Oι Αναστασάκος και Αθανασιάδης που είχαν μικροπροβλήματα τραυματισμών και ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα όσο η ομάδα βρισκόταν στην Ιταλία, προπονήθηκαν κανονικά σήμερα. Ο Pablo Garcia ακολούθησε το πρόγραμμα της ομάδας, ενώ συνεχίζει να ακολουθεί έξτρα πρόγραμμα φυσικής κατάστασης.
Από την προπόνηση έλειπε ο Σωτήρης Μπαλάφας, λόγω υποχρεώσεων με την Εθνική Ενόπλων και ο Matias Veron που έμεινε με άδεια μια μέρα επιπλέον στην Ιταλία προκειμένου να φέρει προσωπικά του είδη. Και οι δυο αναμένεται να επιστρέψουν στην αυριανή απογευματινή προπόνηση. Το πρόγραμμα αύριο περιλαμβάνει διπλή προπόνηση.

από PAOK1926 Παρ 15 Αυγ 2008, 18:51

Προπονήσεις: Πέμπτη 14.Αυγ.2008

Διπλή προπόνηση περιείχε το σημερινό πρόγραμμα. Το πρωί οι ποδοσφαιριστές έκαναν ασκήσεις φυσικής κατάστασης με και χωρίς μπάλα και ασκήσεις τακτικής. Έλειπαν δικαιολογημένα οι Μπαλάφας (Ενόπλων) και Veron οι οποίοι επέστρεψαν το μεσημέρι στη Θεσσαλονίκη. Ο Garcia συνεχίζει ατομικό πρόγραμμα ανεβάζοντας ρυθμούς.
Πριν την απογευματινή προπόνηση, η οποία επικεντρώθηκε σε ασκήσεις για την κατοχή μπάλας και την ανάπτυξη, ο Fernando Santos μίλησε στους ποδοσφαιριστές για θέματα τακτικής. Στο κανονικό πρόγραμμα συμμετείχαν κανονικά οι Μπαλάφας, Veron, ενώ ένα μέρος της προπόνησης έκανε με την υπόλοιπη ομάδα και ο Pablo Garcia, πριν συνεχίσει με ατομική προπόνηση φυσικής κατάστασης.
Κλήθηκε τελικά στην Εθνική Ελπίδων της Πορτογαλίας ο Vierinha για τον φιλικό αγώνα απέναντι στην Τσεχία στης 19.Αυγ.2008. Κλήση για την Εθνική Ελλάδος, που θα αγωνιστεί εναντίον της Σλοβακίας (20.Αυγ.2008), δέχθηκε και ο Κώστας Χαλκιάς.

από Tsouflidis Δευ 25 Αυγ 2008, 08:23

Μια προπόνηση περιλάμβανε το σημερινό πρόγραμμα της ομάδας. Ένα πολύ μεγάλο μέρος της αναλώθηκε σε ασκήσεις τακτικής, πρέσινγκ και διατήρηση της μπάλας.
Στην προπόνηση συμμετείχε κανονικά και το τελευταίο μεταγραφικό απόκτημα της ομάδας, ο Ουρουγουανός Joe Bizera, ο οποίος πήρε μέρος και στο οικογενειακό διπλό.
Τρεις ποδοσφαιριστές της ομάδας δεν συμμετείχαν στην προπόνηση του Σαββάτου για καθαρά προληπτικούς λόγους. Ο Στέλιος Ηλιάδης είχε κάποιες ενοχλήσεις στον έσω πλάγιο σύνδεσμο από την συμμετοχή στον τελευταίο αγώνα της εθνικής ελπίδων, ενώ τόσο ο Ricardo Matias Veron (ενόχληση στο δικέφαλο) όσο και ο Ibrahima Bakayoko (ενοχλήσεις στον αστράγαλο) επέστρεψαν με προβλήματα από τον αγώνα με την Ομόνοια στην Κύπρο.
Πάντως και οι τρεις αναμένεται να επιστρέψουν από την Δευτέρα στους κανονικούς ρυθμούς προπόνησης μαζί με την υπόλοιπη ομάδα, καθώς την Κυριακή. 24 Αυγ.2008 υπάρχει ρεπό.
Οι ποδοσφαιριστές της ομάδας (εκτός των Ηλιάδη, Pablo Garcia, Veron) πέρασαν το πρωί του Σαββάτου από καθιερωμένο εργομετρικό έλεγχο.

από Tsouflidis Πεμ 28 Αυγ 2008, 07:18

Μια προπόνηση περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα, που πραγματοποιήθηκε στην Τούμπα. Όλοι οι ποδοσφαιριστές είναι στη διάθεση του Fernando Santos. Η προπόνηση περιελάμβανε ασκήσεις τακτικής και οικογενειακό δίτερμα.
Πριν την προπόνηση πραγματοποιήθηκε η επίσημη φωτογράφιση της ομάδας.

Προπόνηση

Προπόνηση

Απ: Προπόνηση

Απ: Προπόνηση

Απ: Προπόνηση